不要再隨便說自己胖了，你的胖可能不是真的胖
你在意你的體重嘛？你知道什麼是BMI嗎？
BMI=體重(kg)/身高²(公尺²)
理想範圍：BMI：18.5≦理想體位＜24
異常範圍 ─
體重過重24≦BMI＜27
輕度肥胖27≦BMI＜30
中度肥胖30≦BMI＜35
重度肥胖35≧BMI
快點來算看看自己有沒有在正常範圍內！太胖太瘦都不好，不是只有瘦子是營養不良，胖子也是營養不良的族群之一！
不論過胖還是過瘦都會有健康風險
快來看看BMI到底代表什麼，除了BMI還要注意哪些指標呢 :https://reurl.cc/313Zk9
‼️【營養食間】：體重不是雖然不是肥胖的唯一指標，但仍然是一個值得注意的數值
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